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Körperfettrechner

Körperfettanteil mit der US-Navy-Maßband-Methode.

  • Kostenlos
  • Ohne Anmeldung
  • Funktioniert auf jedem Gerät

Über Körperfettrechner

Schätzen Sie den Körperfettanteil mit der Maßband-Methode der US Navy, die Körpergröße sowie Hals- und Taillenumfang verwendet, bei Frauen zusätzlich die Hüfte. Sie benötigen nur ein Maßband. Die Genauigkeit liegt etwa im Bereich weniger Prozentpunkte, und DEXA-Scans oder Hautfaltenmessungen sind für ein präzises Tracking zuverlässiger.

So verwenden Sie Körperfettrechner

  1. Gib dein Geschlecht, deine Größe und dein Gewicht ein.
  2. Gib deine Hals- und Taillenmaße ein, bei Bedarf auch die Hüfte.
  3. Lies deinen geschätzten Körperfettanteil ab.

Warum dieses Tool?

Auch bekannt als

Häufig gestellte Fragen

Wo messe ich meine Taille bei der Navy-Methode?

Männer messen auf Höhe des Bauchnabels. Frauen messen an der schmalsten Stelle der Taille. Halten Sie das Maßband waagerecht und locker, ohne den Bauch einzuziehen.

Wie genau ist die Navy-Methode?

Es ist eine Schätzung aus Maßbandmessungen und kann um mehrere Prozent abweichen. Nutze es, um deinen eigenen Trend zu verfolgen, nicht als exakte Zahl.

Wie kann ich gleichmäßiger messen?

Miss zur gleichen Tageszeit mit einem flexiblen Maßband, das eng, aber nicht straff anliegt, und wiederhole jede Messung ein paar Mal.

Ist Körperfettrechner kostenlos?

Ja. Körperfettrechner auf Toolipedia ist kostenlos nutzbar, ohne Anmeldung und ohne Wasserzeichen.

Ist die Nutzung sicher?

Ja. Alles wird in Ihrem Browser berechnet, und nichts von Ihren Eingaben wird an unseren Server gesendet.

Funktioniert es auf meinem Smartphone?

Ja. Es funktioniert in jedem modernen Browser auf Android und iPhone sowie auf Tablets und Computern. Sie müssen nichts installieren.

Brauche ich ein Konto?

Nein. Öffnen Sie einfach die Seite und nutzen Sie das Tool. Keine Anmeldung, keine E-Mail-Adresse nötig.

Kann ich Körperfettrechner auf meiner eigenen Website einsetzen?

Ja. Nutze unter dem Tool die Schaltfläche „Auf deiner Website einbetten“, um ein kurzes Stück Code zu kopieren und in deine Seite einzufügen. Es ist kostenlos, braucht kein Konto, und das Tool funktioniert weiter innerhalb deiner Seite.

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