Toolipedia
AR
→ كل أدوات النصوص

حاسبة مؤشر الكتلة الخالية من الدهون (FFMI)

درجة كتلتك العضلية من الوزن والطول ودهون الجسم، معيارية ومقارنة بالحدود الطبيعية.

  • مجاني
  • بلا تسجيل
  • يعمل على أي جهاز

حول حاسبة مؤشر الكتلة الخالية من الدهون (FFMI)

مؤشر الكتلة الخالية من الدهون يقارن الكتلة العضلية بالطول، مثل BMI ولكن دون الدهون. احسب الكتلة الخالية من الدهون من الوزن ونسبة الدهون، واقسمها على مربع الطول بالأمتار، ثم عدّلها إلى 1.8 م. غالبًا ما يقل المتدربون الطبيعيون عن نحو 25، لذا فالنتائج الأعلى بكثير تستحق نظرة ثانية.

طريقة استخدام حاسبة مؤشر الكتلة الخالية من الدهون (FFMI)

  1. أدخل أرقامك في الأعلى.
  2. تتحدّث النتيجة فورًا أثناء الكتابة.
  3. غيّر أي قيمة لمقارنة حالات مختلفة.

لماذا تستخدم هذه الأداة؟

تُعرف أيضًا باسم

الأسئلة الشائعة

ما قيمة FFMI الجيدة للرياضي الطبيعي؟

يقع معظم الرجال الطبيعيين بين 18 و25. القيم فوق 25 نادرة دون منشطات الأداء، وإن لم تكن مستحيلة.

هل حاسبة مؤشر الكتلة الخالية من الدهون (FFMI) مجانية؟

نعم. استخدام حاسبة مؤشر الكتلة الخالية من الدهون (FFMI) على Toolipedia مجاني، بلا تسجيل وبلا علامة مائية.

هل استخدامها آمن؟

نعم. تتم كل العمليات الحسابية في متصفحك، ولا يُرسَل أي شيء تُدخله إلى خادمنا.

هل تعمل على هاتفي؟

نعم. تعمل في أي متصفح حديث على Android وiPhone، وكذلك على الأجهزة اللوحية والحواسيب. لا حاجة إلى تثبيت أي شيء.

هل أحتاج إلى حساب؟

لا. افتح الصفحة واستخدم الأداة فحسب. لا تسجيل ولا حاجة إلى بريد إلكتروني.

أدوات ذات صلة