→ كل أدوات النصوص

حاسبة الوزن المثالي

نطاق الوزن الصحي لطولك، بأربع معادلات شائعة.

  • مجاني
  • بلا تسجيل
  • يعمل على أي جهاز

حول حاسبة الوزن المثالي

يعرض نطاق وزن صحي لطولك باستخدام أربع معادلات معروفة: Devine وRobinson وMiller وHamwi. تختلف بضعة كيلوغرامات، لذا فالنطاق أنفع من رقم واحد. لا تأخذ أي منها العضلات أو بنية الجسم أو العمر في الحسبان، فاعتبر النتيجة مرجعًا عامًا.

طريقة استخدام حاسبة الوزن المثالي

  1. أدخل جنسك وطولك.
  2. قارن الصيغ الأربع المعروضة.
  3. اقرأ نطاق الوزن الصحي لطولك.

لماذا تستخدم هذه الأداة؟

تُعرف أيضًا باسم

الأسئلة الشائعة

لماذا تعطي معادلات الوزن المثالي إجابات مختلفة؟

صُمم كل منها لأغراض وفئات مختلفة، معظمها يعتمد على الطول وحده. النظر إلى نطاق النتائج أكثر حكمة من الوثوق بنتيجة واحدة.

هل تراعي هذه الصيغ العضلات؟

لا. تستخدم الطول والجنس فقط، فقد يزن شخص عضلي أكثر ويبقى سليمًا. اعتبر النتيجة دليلًا تقريبيًا.

أي صيغة أثق بها؟

لا شيء منها دقيق. انظر إلى التداخل بين الصيغ واستخدم ذلك النطاق بدل رقم واحد.

هل حاسبة الوزن المثالي مجانية؟

نعم. استخدام حاسبة الوزن المثالي على Toolipedia مجاني، بلا تسجيل وبلا علامة مائية.

هل استخدامها آمن؟

نعم. تتم كل العمليات الحسابية في متصفحك، ولا يُرسَل أي شيء تُدخله إلى خادمنا.

هل تعمل على هاتفي؟

نعم. تعمل في أي متصفح حديث على Android وiPhone، وكذلك على الأجهزة اللوحية والحواسيب. لا حاجة إلى تثبيت أي شيء.

هل أحتاج إلى حساب؟

لا. افتح الصفحة واستخدم الأداة فحسب. لا تسجيل ولا حاجة إلى بريد إلكتروني.

هل يمكنني وضع حاسبة الوزن المثالي في موقعي؟

نعم. استخدم زر «ضمّن الأداة في موقعك» أسفل الأداة لنسخ مقطع قصير من الشيفرة ولصقه في صفحتك. الخدمة مجانية، ولا تحتاج إلى حساب، وتبقى الأداة تعمل داخل صفحتك.

أدوات ذات صلة