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除脂肪体重（LBM）計算
3つの計算式（Boer、James、Hume）による除脂肪体重と、推定体脂肪を計算します。
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約除脂肪体重（LBM）計算
身長、体重、性別を使うBoer式、James式、Hume式で、除脂肪体重（体重から脂肪を引いたもの）を計算します。3つの結果を見ることで推定の幅がわかります。推定体脂肪率も表示されます。タンパク質の目標量の設定や、ダイエット中の変化の記録に役立ちます。
除脂肪体重（LBM）計算の使い方
- 性別、身長、体重を入力してください。
- Boer、James、Humeの結果を比べてください。
- それと一緒に表示される推定体脂肪を確認してください。
このツールを使う理由
- プライベート：すべてブラウザ内で処理されます。入力した内容はアップロードされません。
- 無料で、登録不要、透かしなし、利用回数の制限もありません。
- スマートフォン、タブレット、パソコン（Android、iPhone、Windows、Mac、Linux）で使えます。インストールは不要です。
- ご自身のサイトに無料で埋め込め、コピーするだけのコードも用意されています。
- 10か国語に対応しています。
別名
よくある質問
除脂肪体重には何が含まれますか？
脂肪以外のすべてで、筋肉、骨、臓器、皮膚、水分を含みます。筋肉が増えると増加し、脂肪が減ってもほとんど変わりません。
3つの計算式が異なるのはなぜですか?
それぞれ異なる人々のグループから作られ、身長と質量に異なる重みを使うため、答えが少しずつ異なります。
除脂肪量と筋肉量の違いは何ですか?
除脂肪量は、脂肪以外のすべてで、筋肉、骨、臓器、水分が含まれます。筋肉は、その一部にすぎません。
除脂肪体重（LBM）計算は無料ですか？
はい。Toolipediaの除脂肪体重（LBM）計算は無料で、登録不要、透かしもありません。
安全に使えますか？
はい。すべての計算はブラウザ内で行われ、入力した内容が当社サーバーに送信されることはありません。
スマートフォンでも使えますか？
はい。AndroidやiPhoneの最新ブラウザのほか、タブレットやパソコンでも使えます。インストールは不要です。
アカウントは必要ですか？
いいえ。ページを開いてツールを使うだけです。登録もメールアドレスも不要です。
除脂肪体重（LBM）計算 を自分のサイトに置けますか？
はい。ツールの下にある「サイトに埋め込む」ボタンで短いコードをコピーし、ページに貼り付けてください。無料でアカウントも不要、ツールはページ内でそのまま動作します。