← Tüm metin araçları

İdeal kilo hesaplayıcı

Boyunuza göre sağlıklı kilo aralığı, dört yaygın formülle.

  • Ücretsiz
  • Kayıt gerekmez
  • Her cihazda çalışır

Yaklaşık İdeal kilo hesaplayıcı

Devine, Robinson, Miller ve Hamwi olmak üzere dört bilinen formülle boyunuza uygun sağlıklı kilo aralığını gösterir. Formüller birkaç kilogram farklılık gösterir; bu yüzden tek bir sayıdan çok aralık daha faydalıdır. Hiçbiri kası, vücut yapısını veya yaşı hesaba katmaz; bu nedenle sonucu genel bir referans olarak değerlendirin.

İdeal kilo hesaplayıcı nasıl kullanılır

  1. Cinsiyetinizi ve boyunuzu girin.
  2. Gösterilen dört formülü karşılaştırın.
  3. Boyunuz için sağlıklı kilo aralığını okuyun.

Neden bu aracı kullanmalısınız?

Diğer adları

Sıkça sorulan sorular

İdeal kilo formülleri neden farklı sonuçlar verir?

Her biri farklı amaçlar ve nüfuslar için, çoğunlukla yalnızca boy kullanılarak tasarlanmıştır. Tek bir sonuca güvenmek yerine sonuçların dağılımına bakmak daha mantıklıdır.

Bu formüller kası hesaba katar mı?

Hayır. Yalnızca boyu ve cinsiyeti kullanırlar, bu yüzden kaslı bir kişi daha fazla kilolu olup yine de sağlıklı olabilir. Sonucu kaba bir kılavuz olarak görün.

Hangi formüle güvenmeliyim?

Hiçbiri kesin değildir. Formüller arasındaki örtüşmeye bakın ve tek bir sayı yerine o aralığı kullanın.

İdeal kilo hesaplayıcı ücretsiz mi?

Evet. Toolipedia'daki İdeal kilo hesaplayıcı ücretsizdir; kayıt gerektirmez ve filigran eklemez.

Kullanımı güvenli mi?

Evet. Her şey tarayıcınızda hesaplanır, girdiğiniz hiçbir şey sunucumuza gönderilmez.

Telefonumda çalışır mı?

Evet. Android ve iPhone'daki tüm modern tarayıcıların yanı sıra tablet ve bilgisayarlarda da çalışır. Hiçbir şey yüklemeniz gerekmez.

Hesap açmam gerekiyor mu?

Hayır. Sayfayı açıp aracı kullanmanız yeterli. Kayıt veya e-posta gerekmez.

İdeal kilo hesaplayıcı aracını kendi web siteme koyabilir miyim?

Evet. Aracın altındaki "Sitenize ekleyin" düğmesini kullanarak kısa bir kod parçasını kopyalayın ve sayfanıza yapıştırın. Ücretsizdir, hesap gerektirmez ve araç sayfanızın içinde çalışmaya devam eder.

İlgili araçlar