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消費カロリー計算

ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳など50以上の運動の消費カロリーを計算します。

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約消費カロリー計算

ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳など、50種類以上の活動で消費するエネルギーを見積もります。MET値を使い、カロリーはMET x 体重（kg）x 時間で求めます。中程度のペースのランニングは約9〜10 MET、普通のウォーキングは約3 METです。推定値はあくまで概算です。

消費カロリー計算の使い方

  1. リストから活動を選択してください。
  2. 体重と時間を入力してください。
  3. 推定される消費カロリーを確認してください。

このツールを使う理由

別名

よくある質問

フィットネストラッカーによって消費カロリーの数値が異なるのはなぜですか？

各機器は、運動強度や身体データについて独自の推定を使っています。いずれも概算なので、単独の数値ではなく推移を比べてください。

MET値とは何ですか?

METは、安静時と比べた活動の強度を示す標準的な指標です。計算機は、体重と時間と組み合わせて、カロリーを推定します。

体重が重いほど、消費が多くなるのはなぜですか?

より多くの体重を動かすにはより多くのエネルギーが必要なため、同じ散歩やランニングでも、より多くのカロリーが使われます。このため、ツールには体重が含まれています。

消費カロリー計算は無料ですか？

はい。Toolipediaの消費カロリー計算は無料で、登録不要、透かしもありません。

安全に使えますか？

はい。すべての計算はブラウザ内で行われ、入力した内容が当社サーバーに送信されることはありません。

スマートフォンでも使えますか？

はい。AndroidやiPhoneの最新ブラウザのほか、タブレットやパソコンでも使えます。インストールは不要です。

アカウントは必要ですか？

いいえ。ページを開いてツールを使うだけです。登録もメールアドレスも不要です。

消費カロリー計算 を自分のサイトに置けますか？

はい。ツールの下にある「サイトに埋め込む」ボタンで短いコードをコピーし、ページに貼り付けてください。無料でアカウントも不要、ツールはページ内でそのまま動作します。

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