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ランニングペース計算

1 kmと1マイルあたりのペース、速度、5K・10K・ハーフマラソン・マラソンの予想タイムを計算します。

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約ランニングペース計算

距離とタイムを入力すると、1キロメートルあたりと1マイルあたりのペース、さらに速度が分かります。現在の結果から、5K、10K、ハーフマラソン、マラソンの完走タイムも予測します。5:00 min/kmのペースは、約8:03 min/mileに相当します。予測は、それに見合ったトレーニングを積んでいることが前提です。

ランニングペース計算の使い方

  1. 距離とタイム、またはペースを入力してください。
  2. 1kmあたりと1マイルあたりのペース、および速度を確認してください。
  3. 予測される5K、10K、ハーフマラソン、マラソンのタイムを確認してください。

このツールを使う理由

別名

よくある質問

4時間でマラソンを走るには、どのペースが必要ですか?

1キロメートルあたり約5:41、1マイルあたり約9:09で、42.195 km全体を維持するペースです。

レースの予測はどのくらい正確ですか?

入力に基づく推定値で、より長い距離のトレーニングをしていると仮定しています。実際のレースのタイムは、トレーニング、コース、天気、ペース配分によって変わります。

min/kmをmin/マイルに変換するにはどうすればよいですか?

1kmあたりのペースに1.609を掛けてください。たとえば、1kmあたり5:00は、1マイルあたり約8:03です。ツールは両方を表示するため、計算する必要はありません。

ランニングペース計算は無料ですか？

はい。Toolipediaのランニングペース計算は無料で、登録不要、透かしもありません。

安全に使えますか？

はい。すべての計算はブラウザ内で行われ、入力した内容が当社サーバーに送信されることはありません。

スマートフォンでも使えますか？

はい。AndroidやiPhoneの最新ブラウザのほか、タブレットやパソコンでも使えます。インストールは不要です。

アカウントは必要ですか？

いいえ。ページを開いてツールを使うだけです。登録もメールアドレスも不要です。

ランニングペース計算 を自分のサイトに置けますか？

はい。ツールの下にある「サイトに埋め込む」ボタンで短いコードをコピーし、ページに貼り付けてください。無料でアカウントも不要、ツールはページ内でそのまま動作します。

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