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Calculateur d'allure de course

Allure au km et au mile, vitesse, et temps estimés pour 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon.

  • Gratuit
  • Sans inscription
  • Fonctionne sur tous les appareils

À propos de Calculateur d'allure de course

Saisissez une distance et un temps pour obtenir l'allure par kilomètre et par mile, ainsi que la vitesse. L'outil prédit aussi les temps d'arrivée pour 5K, 10K, semi-marathon et marathon à partir de votre résultat actuel. Une allure de 5:00 min/km équivaut à environ 8:03 min/mile. Les prédictions supposent un entraînement adapté.

Comment utiliser Calculateur d'allure de course

  1. Saisissez une distance et votre temps, ou une allure.
  2. Consultez l'allure par km et par mile et la vitesse.
  3. Consultez les temps prévus pour le 5 km, le 10 km, le semi-marathon et le marathon.

Pourquoi utiliser cet outil ?

Aussi appelé

Questions fréquentes

Quelle allure me faut-il pour un marathon en 4 heures ?

Environ 5:41 par kilomètre, ou 9:09 par mile, tenu sur les 42,195 km.

Quelle est la précision des prévisions de course ?

Ce sont des estimations basées sur vos données, et elles supposent que vous vous entraînez pour la distance la plus longue. Les vrais temps de course dépendent de l'entraînement, du parcours, de la météo et de l'allure.

Comment convertir des min par km en min par mile ?

Multipliez l'allure par km par 1,609. Par exemple, 5:00 par km font environ 8:03 par mile. L'outil affiche les deux pour que vous n'ayez pas à calculer.

Calculateur d'allure de course est-il gratuit ?

Oui. Calculateur d'allure de course est gratuit sur Toolipedia, sans inscription et sans filigrane.

Est-ce sûr ?

Oui. Tous les calculs se font dans votre navigateur et rien de ce que vous saisissez n’est envoyé à notre serveur.

Est-ce que ça fonctionne sur mon téléphone ?

Oui. L’outil fonctionne dans tout navigateur récent sur Android et iPhone, ainsi que sur tablette et ordinateur. Il n’y a rien à installer.

Faut-il un compte ?

Non. Ouvrez simplement la page et utilisez l’outil. Aucune inscription ni adresse e-mail n’est nécessaire.

Puis-je mettre Calculateur d'allure de course sur mon propre site ?

Oui. Utilisez le bouton « Intégrer sur votre site » sous l'outil pour copier un court extrait de code et le coller dans votre page. C'est gratuit, sans compte, et l'outil continue de fonctionner dans votre page.

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