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Minuteur de méditation

Un minuteur de méditation doux avec cloches, intervalles et fin discrète.

  • Gratuit
  • Sans inscription
  • Fonctionne sur tous les appareils

À propos de Minuteur de méditation

Réglez la durée de votre assise, choisissez une cloche douce pour le début et la fin, et ajoutez des cloches d'intervalle si vous aimez être ramené à la respiration. Le son final s'estompe doucement, pour que vous ne soyez pas brusquement tiré d'un état de calme.

Comment utiliser Minuteur de méditation

  1. Réglez combien de minutes vous voulez rester assis.
  2. Choisissez un son de cloche et ajoutez des cloches d'intervalle si vous voulez de doux rappels pendant la séance.
  3. Appuyez sur démarrer, fermez les yeux et attendez la cloche de fin discrète.

Pourquoi utiliser cet outil ?

Aussi appelé

Questions fréquentes

Combien de temps un débutant doit-il méditer ?

Cinq à dix minutes par jour est un bon début. Des séances courtes et régulières sont généralement plus faciles à tenir que de rares longues séances, et vous pourrez allonger la durée quand cela deviendra naturel.

À quoi servent les cloches d'intervalle ?

Les cloches d'intervalle sonnent à intervalles réguliers pendant la séance, par exemple toutes les cinq minutes. Certaines personnes s'en servent pour ramener doucement l'attention, d'autres les ignorent et n'utilisent que les cloches de début et de fin.

Puis-je utiliser la minuterie avec l'écran éteint ?

Les téléphones et navigateurs peuvent mettre les pages en pause lorsque l'écran se verrouille, donc une cloche peut sonner en retard ou pas du tout. Faites d'abord une courte séance test et gardez l'écran allumé si nécessaire.

Minuteur de méditation est-il gratuit ?

Oui. Minuteur de méditation est gratuit sur Toolipedia, sans inscription et sans filigrane.

Est-ce sûr ?

Oui. Tous les calculs se font dans votre navigateur et rien de ce que vous saisissez n’est envoyé à notre serveur.

Est-ce que ça fonctionne sur mon téléphone ?

Oui. L’outil fonctionne dans tout navigateur récent sur Android et iPhone, ainsi que sur tablette et ordinateur. Il n’y a rien à installer.

Faut-il un compte ?

Non. Ouvrez simplement la page et utilisez l’outil. Aucune inscription ni adresse e-mail n’est nécessaire.

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