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ポモドーロタイマー

25分の集中セッションと短い・長い休憩、その間に音を鳴らします。

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  • どの端末でも使える

約ポモドーロタイマー

ポモドーロ・テクニックは、仕事を25分の集中セッションに分け、その間に5分の休憩をはさみ、4回ごとに長めの休憩を取る方法です。タイマーが自動的に切り替わり、音で知らせます。勉強、執筆、コーディングに向いており、何時間も集中力が散漫になるより、短いスプリントの方が効果的です。

ポモドーロタイマーの使い方

  1. スタートを押して、25分の集中セッションを始めてください。
  2. 音が鳴るまで、1つの作業に集中してください。
  3. タイマーが移る短い休憩または長い休憩を取って、次のセッションを始めてください。

このツールを使う理由

別名

よくある質問

短い休憩中は何をすればよいですか?

画面から離れて、ストレッチをしたり、水を飲んだり、窓の外を眺めたりしましょう。メッセージの確認は避けてください。仕事モードに引き戻されてしまいます。

長い休憩までに、ポモドーロはいくつ行いますか?

従来の方法では、4回の集中セッションのあとに、長い休憩を取ります。タイマーはこのサイクルに従い、間に短い休憩を入れるため、ご自身で数える必要はありません。

セッション中に中断された場合はどうすればよいですか?

中断を書き留めて、あとで対処して、作業に戻ってください。休憩が長かった場合は、中途半端なセッションを延ばすより、セッションを再開するほうが良いです。

ポモドーロタイマーは無料ですか？

はい。Toolipediaのポモドーロタイマーは無料で、登録不要、透かしもありません。

安全に使えますか？

はい。すべての計算はブラウザ内で行われ、入力した内容が当社サーバーに送信されることはありません。

スマートフォンでも使えますか？

はい。AndroidやiPhoneの最新ブラウザのほか、タブレットやパソコンでも使えます。インストールは不要です。

アカウントは必要ですか？

いいえ。ページを開いてツールを使うだけです。登録もメールアドレスも不要です。

ポモドーロタイマー を自分のサイトに置けますか？

はい。ツールの下にある「サイトに埋め込む」ボタンで短いコードをコピーし、ページに貼り付けてください。無料でアカウントも不要、ツールはページ内でそのまま動作します。

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